Afspændingshold 2

Afspændingshold 2

Bevægelse, styrke og afspænding hver fredag fra kl. 12:00 - 12:50



Vi bevæger, styrker og afspænder kroppen til stemningssættende - både velkendt og mindre
velkendt - musik.


Vi træner siddende og stående ved en stol.
Vi har fokus på at øge bevægeligheden og styrken i kroppen og ind imellem bruger vi små
håndvægte og træningselastikker.


Undervisningen afsluttes altid med 10-15 minutters afspænding og du vælger selv, om du vil
sidde eller ligge på en måtte.


Tag gerne et tæppe med til at tage over dig under afspændingen, da du hurtig kan blive kold
efter vi har bevæget os.


Du behøver ikke at være i topform for at deltage på dette hold - du skal bare have lyst til at
bevæge dig og bruge kroppen - og måske opnå større viden om dig og din krop.
Jeg glæder mig til at bevæge mig sammen med dig. Vel mødt!


Holdinfo:
Målgruppe:
Mænd og kvinder
Træningstid- og sted:
Fredag fra kl. 12:00 - 12:50 i Træningssalen.


Pris:
Holdtaksten er pt. 116,76 kr. pr. gang
Uden henvisning kan du købe et klippekort på 8 gange til 950 kr.


Forudsætninger:
Du deltager på eget ansvar, men har du særlige træningshensyn på grund af skader eller andet,
så oplys underviseren om dette, så vi sammen kan finde ud af hvordan du kan deltage.
Underviser:
Christine K.E. Kløve
Psykomotorisk Terapeut (afspændingspædagog)


Du kan booke online i linket herover, hvis du er kendt i vores system.



Tryk her for at se ændringer i åbningstiden

OBS!


Når du ankommer i vores reception, skal du hvergang indlæse dit sygesikringskort i kortlæseren ved skranken.

.


ÅBNINGSTIDER


Mandag: 7.00 - 19.00

Tirsdag: 7.00 - 19.00

Onsdag: 7.00 - 18.00

Torsdag: 7.00 - 19.00

Fredag: 7.00 - 16.00

Lørdag: 8.30 - 13.00


Søn- og helligdag: LUKKET



RING TIL OS PÅ TLF:

46 56 40 09

SIDENAVIGATION

FIRMAINFO


Hedehusene Fysioterapi & Idrætsklinik

Hotelvej 11, 2640 Hedehusene


CVR: 17253697


Tlf: 46 56 40 09


Email: kontakt@hedehusene-fysioterapi.dk



Facebookside:

Hedehusene Fysioterapi og Idrætsklinik

ÅBNINGSTIDER


Mandag: 7.00 - 19.00

Tirsdag: 7.00 - 19.00

Onsdag: 7.00 - 18.00

Torsdag: 7.00 - 19.00

Fredag: 7.00 - 16.00

Lørdag: 8.30 - 13.00


Søn- og helligdag: LUKKET

Copyright © All Rights Reserved